Các hoạt động chúc Tết, thăm hỏi họ hàng, vui chơi cùng bạn bè hoặc du lịch ngày Tết của cả gia đình đôi khi khiến trẻ ăn uống không điều độ, hoặc ngủ không đủ giấc do di chuyển liên tục, có thể dẫn đến giảm khả năng miễn dịch ở trẻ. Điều này dễ khiến trẻ đối mặt với các bệnh dịch như cúm, nhiễm siêu vi, viêm hô hấp, nôn ói, tiêu chảy, thủy đậu…
Dưới đây là một vài biện pháp phòng bệnh cho trẻ những ngày Tết, ba mẹ nên trang bị:
► Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
Hãy nhắc nhở cũng như tập cho trẻ thói quen rửa tay trước và sau khi cầm nắm thức ăn, sau khi đi vệ sinh hay khi tay có vết bẩn. Ba mẹ chú ý hướng dẫn trẻ rửa cẩn thận các kẽ ngón tay, lòng bàn tay với xà phòng trong ít nhất 30 giây và lau khô sau khi rửa.
► Sử dụng dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa cồn
Trẻ con năng động, hay chạy nhảy, đụng chạm nhiều nơi và thiếu kiên nhẫn rửa tay bằng xà phòng, do đó ba mẹ nên thủ sẵn bên mình một chai dung dịch sát khuẩn tay nhanh để giúp kiểm soát sự lây lan vi khuẩn từ người khác hoặc các bề mặt bẩn, đồng thời còn bảo vệ bàn tay sạch khuẩn cho trẻ.
► Chuẩn bị khăn giấy hay khăn tay cá nhân cho trẻ
Hãy hướng dẫn trẻ sử dụng khăn giấy hoặc khăn tay cá nhân khi ho hay hắt hơi. Ba mẹ cũng cần lưu ý vứt ngay khăn giấy đã qua sử dụng, không để vi khuẩn gây bệnh vương lại trong nhà và cả phòng của trẻ.
► Hạn chế cho trẻ sử dụng chung đồ dùng sinh hoạt, vật dụng cá nhân
Việc cho trẻ dùng chung đồ càng làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Do đó, ba mẹ hãy tránh để trẻ uống chung ly, ăn chung kẹo bánh, thức ăn hay dùng chung bất cứ vật dụng gì được đưa lên gần mắt, miệng hoặc mũi.
► Tiêm vaccine phòng bệnh
Ba mẹ nên chủ động tiêm chủng đầy đủ cho trẻ các vaccine phòng ngừa cúm, thủy đậu, tiêu chảy… theo đúng độ tuổi và thời gian quy định để trẻ có một năm mới vui khỏe hơn.
► Cung cấp cho trẻ một chế độ ăn cân bằng và phù hợp
Các bữa ăn ngày Tết thường nhiều đạm, ít rau xanh. Vì thế, một bữa ăn cân bằng với nhiều trái cây, rau quả sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, và cũng tránh để trẻ ăn uống quá nhiều đồ ngọt. Một số gợi ý cho ba mẹ về những loại thực phẩm giàu vitamin C (bông cải xanh, dâu tây, cam) và vitamin D (cá ngừ, sữa, ngũ cốc tự nhiên). Đặc biệt, có thể cho trẻ sử dụng thêm sữa chua có chứa probiotics để giúp đường ruột khỏe mạnh.
► Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ
Vào những ngày lễ Tết, ba mẹ thường cho phép trẻ thức khuya hơn bình thường. Hãy cố gắng tạo cho trẻ thói quen sinh hoạt hợp lý và đúng giờ, ngay cả trong kỳ nghỉ, bởi vì việc để trẻ thiếu ngủ hoặc thức quá khuya sẽ làm gia tăng gấp đôi nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm, đặc biệt là trong thời gian giao mùa hiện nay.
Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Quốc tế Mỹ AIH cung cấp đầy đủ các dịch vụ khám chữa bệnh Nhi khoa, bao gồm: Kiểm tra sức khỏe tổng quát; tiêm vaccine; theo dõi sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ; tư vấn về dinh dưỡng; và các dịch vụ chẩn đoán, điều trị bệnh.
Khu khám Nhi tại AIH được phân chia thành 2 khu vực riêng biệt: khu dành cho trẻ khỏe và khu dành cho trẻ có bệnh, với mục đích phân luồng bệnh nhân để tránh lây nhiễm chéo. Khi trẻ đến bệnh viện có những triệu chứng nghi mắc bệnh, trẻ sẽ được đưa vào khu khám riêng, nhờ đó có thể chọn lọc và cách ly bệnh ngay từ đầu.
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh.