Trang chủ - American International Hospital
Đặt lịch khám
KHÔ MẮT – CĂN BỆNH PHỔ BIẾN TRONG THỜI ĐẠI CÔNG NGHỆ
Khô mắt là tình trạng xảy ra khi nước mắt của bạn không cung cấp đủ chất bôi trơn cho mắt. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân, trong đó, hai nguyên nhân phổ biến nhất là mắt không sản xuất đủ nước mắt và nước mắt kém chất lượng.
Các dấu hiệu và triệu chứng khô mắt bao gồm:
- Cảm giác châm chích, nóng rát hoặc khó chịu trong mắt
- Có chất ghèn nhầy trong hoặc xung quanh mắt
- Nhạy cảm với ánh sáng
- Đỏ mắt
- Cảm giác cộm xốn như có vật gì đó trong mắt
- Khó khăn khi đeo kính áp tròng
- Khó khăn khi lái xe vào ban đêm
- Chảy nước mắt thường xuyên. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại tình trạng khô mắt.
- Mờ mắt hoặc mỏi mắt
Nếu triệu chứng khô mắt kéo dài, đặc biệt khi mắt bạn có những biểu hiện như mắt đỏ, khó chịu, mệt mỏi hoặc đau, bạn nên gặp bác sĩ để thăm khám trực tiếp, từ đó có thể xác định tình trạng mắt và đưa ra lời khuyên phù hợp.
Cách ngăn ngừa khô mắt
Nếu bạn bị khô mắt, hãy chú ý tránh xa những tình huống hoặc điều kiện khiến bệnh tái phát, bao gồm:
- Tránh để luồng không khí thổi trực tiếp vào mắt
- Tránh luồng gió bụi từ máy sấy tóc, khí thải xe máy, máy điều hòa hoặc quạt máy thổi trực tiếp vào mắt.
- Đeo kính râm: xem xét mang kính mát bảo vệ mắt, có thể mang thêm một tấm che ngăn gió từ phía trên và phía bên của kính để ngăn gió
- Cho mắt thời gian nghỉ ngơi
Nếu bạn phải đọc sách hoặc làm một công việc đòi hỏi sự tập trung thị giác cao độ, hãy cho mắt có thời gian nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt trong vài phút hoặc chớp mắt liên tục trong vài giây, để nước mắt được tiết ra, dàn trải đều trên mắt.
- Chú ý đến điều kiện sống
Không khí ở độ cao hoặc trên máy bay thường rất khô. Khi bạn ở trong những điều kiện như thế, hãy thường xuyên nhắm mắt trong vài phút hoặc tăng số lần chớp mắt để giảm thiểu được sự bay hơi của nước mắt.
- Điều chỉnh màn hình máy tính thấp hơn tầm nhìn của mắt.
Nếu màn hình máy tính đặt cao hơn tầm mắt, bạn sẽ phải mở mắt to hơn để nhìn màn hình. Vì thế, bạn cần điều chỉnh vị trí màn hình máy tính phù hợp với tầm nhìn của bản thân giúp mắt bạn thoải mái và dễ chịu hơn.
- Ngừng hút thuốc và tránh khói thuốc lá
Khói thuốc có thể làm nặng thêm các triệu chứng khô mắt. Hãy cố gắng cai thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá càng sớm càng tốt.
- Sử dụng nước mắt nhân tạo để hỗ trợ bôi trơn mắt
Nếu bạn bị khô mắt mãn tính, hãy sử dụng nước nhỏ mắt ngay cả khi mắt bạn cảm thấy ổn để giữ ẩm đôi mắt.
Khô mắt đang là căn bệnh phổ biến ở thời đại ngày nay khi phải ngồi trước máy tính và sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều. Việc nhận biết sớm các triệu chứng khô mắt và cách ngăn ngừa bệnh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại đôi mắt khỏe mạnh.
Tại Khoa Mắt - Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm luôn nỗ lực mang lại dịch vụ chăm sóc tiêu chuẩn cao nhất cho đôi mắt bạn. Chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc nhãn khoa toàn diện cho cả người lớn và trẻ em, từ tư vấn, khám mắt, chẩn đoán đến các phương pháp điều trị không phẫu thuật và phẫu thuật mắt.
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện AIH:
☎ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh.
