► Chế độ ăn và tập luyện cho người bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD)
Bệnh nhân khi bị gan nhiễm mỡ thì biện pháp kiểm soát quan trọng nhất đó là thay đổi lối sống với chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục hợp lý. Hơn hết người bệnh cần thực hiện giảm cân đối với bệnh nhân dư cân hoặc béo phì, giảm 10% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện tình trạng viêm gan và xơ hóa gan.
Cụ thể về chế độ ăn, người bệnh cần giảm 40% calories trong bữa ăn, ăn nhiều cá và các thực phẩm xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên vỏ, rau củ, ăn ít thịt trắng, hạn chế tối đa thịt đỏ, hạn chế chất béo, ăn tinh bột vừa phải, không có fructose.
Về chế độ tập luyện, người lớn cần tập luyện ít nhất 30 – 60 phút mỗi ngày với mục đích giảm cân, cũng như duy trì cân nặng ổn định. Đối với người chưa quen với việc tập thể dục, có thể xin ý kiến bác sĩ các bài tập phù hợp với cơ thể.
► Điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tại AIH
Khoa Nội Tổng quát Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) quy tụ các bác sĩ chuyên khoa đầu ngành ở nhiều lĩnh vực khác nhau, cung cấp các dịch vụ thăm khám cho các bệnh nhân mắc các vấn đề về bệnh gan (gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan…), cùng sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại, giúp chẩn đoán bệnh chính xác và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.
Đặt lịch thăm khám và điều trị gan nhiễm mỡ hoặc các bệnh về gan khác với các chuyên gia tại AIH, vui lòng liên hệ Hotline (028) 3910 9999 hoặc INBOX Fanpage “AIH – American International Hospital” để được tư vấn chi tiết.
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh.