Luyện tập thể thao là một trong những thói quen tốt để duy trì sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên, trong lúc luyện tập, vận động mạnh sẽ không tránh sơ suất gây chấn thương cho cơ thể.
Hãy cùng tham khảo những chấn thương thể thao dễ gặp và phương pháp điều trị nhé!
1. Căng cơ: dấu hiệu bệnh nhân sẽ sưng, đau, nhức và khó cử động tại vùng căng cơ.
2. Bong gân: hay xảy ra tại vùng cổ chân, biểu hiện sẽ sưng tím, tụ máu tại vị trí dây chằng bị tổn thương, khi ấn vào sẽ thấy đau, khó chịu.
3. Chấn thương ở đầu gối: Trong quá trình luyện tập thể dục thể thao có thể gặp các chấn thương khớp gối như:
-
Rách dây chằng chéo trước.
-
Rách dây chằng bên trong gối.
Triệu chứng của hai chấn thương này tương tự nhau, bệnh nhân sẽ cảm thấy sưng đau tại khớp gối, nghe thấy tiếng rắc sau khi bị chấn thương, vận động trở nên khó khăn, lỏng gối, teo cơ…
4. Các chấn thương ở vai và cánh tay:
-
Viêm khớp vai: Khớp vai là nơi dễ gặp chấn thương nhất vì có tầm vận động quá rộng, có nhiều gân cơ. Biểu hiện sưng, đau ở bả vai do mang, xách quá tải hoặc do việc lặp đi lặp lại động tác ném và đẩy.
-
Viêm gân chóp xoay: Các triệu chứng thường xảy ra từ từ, bệnh nhân có triệu chứng đau vùng vai, có thể lan lên cổ và xuống dưới cánh tay, không thể hoặc rất đau khi thực hiện các động tác giơ tay lên.
Cách điều trị các chấn thương thể thao:
Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ, tính chất của vùng chấn thương mà có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau:
-
Xoa bóp.
-
Vật lý trị liệu.
-
Phẫu thuật: thường được áp dụng với các tổn thương nặng bên trong như: rách dây chằng chéo trước, rách dây chằng bên trong gối.
Chấn thương thể thao sẽ gây đau đớn và sưng đau nặng hơn nếu không được chữa trị kịp thời. Vì vậy, khi gặp phải các chấn thương này, bạn nên đến ngay cơ sở y tế, bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.
Tại chuyên khoa Chấn Thương Chỉnh Hình Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), trong quá trình tư vấn và điều trị, các bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp, kỹ thuật và phác đồ điều trị mới nhất theo tiêu chuẩn Mỹ. Quan trọng nhất, bác sĩ chuyên khoa Chấn Thương Chỉnh Hình phối hợp cùng bác sĩ Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng lên kế hoạch điều trị và thiết kế bài tập riêng cho từng bệnh nhân dựa trên đánh giá bệnh nhân qua nhiều yếu tố: mức độ bệnh, nghề nghiệp, thói quen chơi thể thao, những bệnh lý khác của bệnh nhân, thời gian tập luyện phù hợp với bệnh nhân.
Bệnh nhân cũng được hỗ trợ giảm đau bằng nhiều phương pháp, máy móc thiết bị hiện đại và không gian điều trị lý tưởng tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) cho người bệnh tham gia tập luyện, rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe, sớm vận động bình thường trở lại.
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh.