Giai đoạn từ 6 tháng đến khoảng 3-5 tuổi là lúc sức đề kháng của trẻ còn non yếu, dễ mắc bệnh nhất. Đây cũng là độ tuổi trẻ đi nhà trẻ, mầm non. Dù biết rằng trẻ bị ốm khi đi học mầm non là bình thường với các bệnh phổ biến như sổ mũi, ho, sốt do viêm họng, sốt siêu vi, việc con thường xuyên “ốm vặt” chắc chắn khiến cho bố mẹ không khỏi lo ngại.
► Vậy làm thế nào để hạn chế con “ốm vặt”?
Theo Ths. Bs CKII Phạm Công Luận – Trưởng Khoa Nhi – Hồi sức sơ sinh, Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), bố mẹ đừng quá lo lắng bởi con đang trong quá trình xây dựng được hệ thống miễn dịch cho mình và bố mẹ có thể hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho con với 5 lưu ý sau đây:
1. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ: Muốn hạn chế tình trạng ốm vặt, bố mẹ nên bổ sung vào bữa ăn của con nhiều trái cây, rau củ quả màu sắc có chứa vitamin C, D để tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, những loại sữa chua uống lợi khuẩn cũng kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn, tiêu diệt hại khuẩn đường ruột và giúp trẻ ít ốm vặt hơn .
2. Tạo thói quen giữ vệ sinh tay cho trẻ: Vi khuẩn thường sẽ tấn công trẻ qua đường tay - miệng gây ra những bệnh đường ruột. Vì vậy, bố mẹ hãy tập cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, giữ bàn tay sạch sẽ, hạn chế đưa tay vào miệng .
3. Nâng cao rèn luyện thể chất cho trẻ: Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên vừa giúp cơ thể khoẻ mạnh, vừa giúp giảm tần suất mắc các bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Vì vậy, bố mẹ nên cùng vận động thường xuyên với trẻ, đặc biệt là các hoạt động ngoài trời.
4. Cho trẻ ngủ đủ giấc: Giấc ngủ sâu và đủ rất quan trọng để tái tạo lại sức khỏe cho trẻ sau một ngày vui chơi, học tập. Trẻ ngủ trễ hay bị thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ bị cúm và bị cảm lạnh. Do đó bố mẹ cần chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc, theo nhu cầu và từng độ tuổi.
5. Tiêm vaccine đầy đủ và kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bố mẹ hãy tiêm chủng đầy đủ cho trẻ để hạn chế các vấn đề dịch bệnh, đặc biệt là dịch cúm - căn bệnh phổ biến ở trẻ. Ngoài ra, đừng bỏ qua việc dẫn trẻ đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để nắm rõ thể trạng hiện tại của con, nhất là sự tăng trưởng về thể chất và tinh thần để có phương pháp cải thiện hiệu quả bố mẹ nhé!
Tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), Khoa Nhi – Sơ sinh cung cấp các gói khám sức khỏe tổng quát và tiêm chủng được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Thông qua gói khám này, trẻ sẽ được theo dõi và chăm sóc sức khỏe sát sao, giúp bố mẹ nắm rõ sự phát triển của trẻ. Hơn hết là trẻ được tầm soát, phát hiện sớm những bệnh lý bất thường, từ đó có những can thiệp và điều trị kịp thời, đảm bảo sức khỏe lâu dài của trẻ khi trưởng thành.
Liên hệ Hotline (028) 3910 9999 hoặc INBOX Fanpage
https://m.me/aih.com.vn để được tư vấn về gói khám bố mẹ nhé!
Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Quốc tế Mỹ AIH cung cấp đầy đủ các dịch vụ khám chữa bệnh Nhi khoa, bao gồm: Kiểm tra sức khỏe tổng quát; tiêm vaccine; theo dõi sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ; tư vấn về dinh dưỡng; và các dịch vụ chẩn đoán, điều trị bệnh.
Khu khám Nhi tại AIH được phân chia thành 2 khu vực riêng biệt: khu dành cho trẻ khỏe và khu dành cho trẻ có bệnh, với mục đích phân luồng bệnh nhân để tránh lây nhiễm chéo. Khi trẻ đến bệnh viện có những triệu chứng nghi mắc bệnh, trẻ sẽ được đưa vào khu khám riêng, nhờ đó có thể chọn lọc và cách ly bệnh ngay từ đầu.
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: (Lối vào 199 Nguyễn Hoàng) Số 6, Đường Bắc Nam 3, Phường An Phú, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh.