BỆNH LÝ KHỚP GỐI VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHỚP GỐI
Đầu gối là khớp lớn nhất trên cơ thể và cũng là một trong những khớp dễ bị tổn thương nhất. Đau đầu gối có thể xảy ra ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó có thể là kết quả của quá trình lão hóa, sự hao mòn liên tục và tác động trên khớp gối (chẳng hạn như viêm khớp); hoặc chấn thương, chuyển động đột ngột làm căng đầu gối.
Đau nhức đầu gối xảy ra rất phổ biến, gây ra nhiều ảnh hưởng đến vận động, khiến người bệnh khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống của họ. Không chỉ là cơn đau thông thường, đau nhức khớp gối cũng có thể là một sự cảnh báo về các căn bệnh xương khớp tiềm ẩn nguy hiểm.
Một số vấn đề về đầu gối thường gặp bao gồm:
-
Bong gân, căng dây chằng đầu gối hoặc cơ: Dây chằng hoặc cơ đầu gối bị bong gân thường là do chịu một lực tác động hoặc vặn đầu gối đột ngột, gây ra các triệu chứng như đau, sưng và đi lại khó khăn.
-
Rách sụn: Chấn thương đầu gối có thể làm rách sụn chêm (miếng đệm của mô liên kết hoạt động như bộ giảm xóc và cũng tăng cường sự ổn định). Rách sụn thường có thể xảy ra với bong gân. Có thể điều trị bằng cách đeo nẹp khi hoạt động để bảo vệ đầu gối khỏi bị thương thêm, hoặc thậm chí cần phải phẫu thuật để chữa trị vết rách này.
-
Viêm gân: Tình trạng này có thể xảy ra do sử dụng gân quá mức trong các hoạt động như chạy, nhảy hoặc đi xe đạp; với các môn thể thao như bóng rổ…
-
Viêm khớp: Viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất ảnh hưởng đến đầu gối. Thoái hóa khớp là một quá trình thoái hóa trong đó sụn khớp dần dần bị mài mòn. Nó thường ảnh hưởng đến những người có độ tuổi trung niên trở lên. Thoái hóa khớp có thể do căng thẳng quá mức lên khớp như chấn thương liên tục hoặc thừa cân.
-
Viêm khớp dạng thấp cũng có thể ảnh hưởng đến đầu gối bằng cách làm cho khớp bị viêm và phá hủy sụn đầu gối. Viêm khớp dạng thấp thường ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi trẻ hơn so với viêm xương khớp.
-
Dây chằng bị rách: Khi chịu một lực tác động vào đầu gối đủ nghiêm trọng, nó có thể gây rách hoàn toàn dây chằng. Chấn thương này thường xảy ra nhất đối với dây chằng chéo trước.
-
Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch là túi chứa chất lỏng, lót đệm ở ngoài khớp gối, giúp gân và dây chằng có thể lướt nhịp nhàng trơn tru. Chấn thương trực tiếp với bao hoạt dịch hoặc chịu áp lực liên tục như quỳ lâu có thể gây viêm bao hoạt dịch.
️Cách nhận biết và điều trị chấn thương đầu gối:
-
Nếu bị thương ở đầu gối, bạn có thể cảm thấy cảm giác lộp cộp ở đầu gối hoặc cảm thấy đau dữ dội và không thể đi lại được. Đôi khi, bạn có thể không cảm thấy đau ngay sau khi bị thương, nhưng sẽ xuất hiện cơn đau và sưng tấy sau từ 24 đến 48 giờ.
-
Điều quan trọng là bạn cần phải được điều trị càng sớm càng tốt. Đối với chấn thương đầu gối nhẹ, các bác sĩ thường khuyên bạn nên thực hiện theo phương pháp RICE là nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép và nâng cao đầu gối trong 24 đến 72 giờ đầu tiên sau chấn thương.
-
Sau khi bạn bị thương: Chườm đá đầu gối của bạn trong 20 phút sau mỗi 1-2 giờ để giảm viêm và đau; cũng có thể sử dụng thuốc chống viêm như ibuprofen. Quấn đầu gối bằng băng thun hoặc tất chân và kê cao chân để giảm sưng.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp các trường hợp sau:
-
Đầu gối bạn không đủ sức chống đỡ cả cơ thể.
-
Đầu gối bị sưng rõ rệt.
-
Bạn không thể mở rộng hoàn toàn hoặc uốn cong đầu gối.
-
Chân hoặc đầu gối của bạn bị biến dạng một cách rõ ràng.
-
Bạn bị sốt, đau và sưng đỏ ở đầu gối.
-
Bạn bị đau đầu gối nghiêm trọng do có liên quan đến chấn thương.
Tại chuyên khoa Chấn Thương Chỉnh Hình Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), trong quá trình tư vấn và điều trị, các bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp, kỹ thuật và phác đồ điều trị mới nhất theo tiêu chuẩn Mỹ. Quan trọng nhất, bác sĩ chuyên khoa Chấn Thương Chỉnh Hình phối hợp cùng bác sĩ Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng lên kế hoạch điều trị và thiết kế bài tập riêng cho từng bệnh nhân dựa trên đánh giá bệnh nhân qua nhiều yếu tố: mức độ bệnh, nghề nghiệp, thói quen chơi thể thao, những bệnh lý khác của bệnh nhân, thời gian tập luyện phù hợp với bệnh nhân.
Bệnh nhân cũng được hỗ trợ giảm đau bằng nhiều phương pháp, máy móc thiết bị hiện đại và không gian điều trị lý tưởng tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) cho người bệnh tham gia tập luyện, rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe, sớm vận động bình thường trở lại.
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh.