Đến mùa hè, con yêu sẽ không còn quá bận rộn với việc học ở trường và có nhiều thời gian làm những điều con thích. Vì vậy bố mẹ nên tận dụng thời gian này cùng con lên kế hoạch xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để con trải nghiệm một mùa hè thật ý nghĩa và khỏe mạnh nhé!
► Lưu Ý Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Con
Vì một mùa hè khỏe mạnh, bố mẹ nên bắt đầu từ tủ lạnh nhà mình, giảm bớt các thực phẩm ăn vặt như soda, bánh quy, snack, thực phẩm đông lạnh giàu chất béo, thay vào đó là bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ hơn như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên cám, thực phẩm giàu protein và thức uống ít ngọt, nước ép trái cây. Hơn nữa, nếu con tham gia hoạt động ngoài trời nhiều, bố mẹ có thể chủ động đóng gói bữa trưa với các món ăn giàu sức khỏe cho các con.
► Khuyến Khích Con Hoạt Động Ngoài Trời Thường Xuyên
Các hoạt động ngoài trời mùa hè không chỉ giúp con yêu cải thiện sức khỏe mà còn là cơ hội để con học hỏi và khám phá những điều mới lạ, thú vị. Bên cạnh đó, việc cho con hoạt động bên ngoài thường xuyên sẽ giảm thời gian thụ động ở nhà, giúp con tránh xa các thiết bị điện tử. Bố mẹ có thể tự tổ chức hoạt động dã ngoại riêng (du lịch, cắm trại…) hoặc cho con tham gia vào các trại hè định kỳ. Đồng thời bố mẹ nên khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao để tăng cường sức đề kháng, các bộ môn mà trẻ có thể tham gia bao gồm bóng đá, bóng rổ, bơi lội, cầu lông... Hãy cùng con tận dụng quỹ thời gian mùa hè thật hợp lý bố mẹ nhé.
► Cho Con Đi Khám Sức Khỏe Tổng Quát
Nếu trong năm học con chưa có thời gian kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ, bố mẹ hãy tận dụng mùa hè này để giúp con tầm soát sức khỏe và có kế hoạch chăm sóc con hợp lý nhé. Khám sức khỏe tổng quát trẻ em cũng quan trọng như khám sức khỏe ở người lớn, giúp đánh giá sự phát triển của trẻ, phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm, kịp thời tầm soát và có phương pháp phòng tránh, điều trị hiệu quả. Do đó, bố mẹ nên quan tâm đến việc khám sức khỏe tổng quát ngay cả khi con đang khỏe mạnh.
♦ Vì sao bố mẹ nên lựa chọn Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) để bảo vệ sức khoẻ của con?
Gói khám sức khỏe tổng quát Nhi tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Thông qua gói khám này, ngoài mục đích đánh giá tổng quát thể trạng của trẻ, trẻ còn được theo dõi và chăm sóc sức khỏe sát sao, bố mẹ sẽ có cơ hội chia sẻ với bác sĩ những lo lắng của mình về các vấn đề sức khoẻ của con, từ sự phát triển thể chất đến nguy cơ bệnh có thể xảy ra để có những can thiệp và điều trị kịp thời, đảm bảo sức khỏe lâu dài của trẻ khi trưởng thành.
Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Quốc tế Mỹ AIH cung cấp đầy đủ các dịch vụ khám chữa bệnh Nhi khoa, bao gồm: Kiểm tra sức khỏe tổng quát; tiêm vắc-xin; theo dõi sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ; tư vấn về dinh dưỡng; và các dịch vụ chẩn đoán, điều trị bệnh.
Khu khám Nhi tại AIH được phân chia thành 2 khu vực riêng biệt: khu dành cho trẻ khỏe và khu dành cho trẻ có bệnh, với mục đích phân luồng bệnh nhân để tránh lây nhiễm chéo. Khi trẻ đến bệnh viện có những triệu chứng nghi mắc bệnh, trẻ sẽ được đưa vào khu khám riêng, nhờ đó có thể chọn lọc và cách ly bệnh ngay từ đầu.
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: (Lối vào 199 Nguyễn Hoàng) Số 6, Đường Bắc Nam 3, Phường An Phú, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh.