Trang chủ - American International Hospital
Đặt lịch khám
CẢNH BÁO NGUY CƠ CHO SỨC KHOẺ KHI TRẺ BỊ THIẾU NGỦ
Trong khi người lớn cần ngủ đủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm để đảm bảo sức khỏe thì trẻ sơ sinh còn cần thời gian ngủ nhiều hơn gấp đôi từ 16 - 18 tiếng để phát triển bình thường.
Tình trạng thiếu ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ và sinh hoạt của gia đình. Cùng tìm hiểu những tác hại mà việc thiếu ngủ có thể gây ra cho trẻ cũng như biện pháp giúp trẻ dễ ngủ hơn.
Tác hại khi trẻ thiếu ngủ:
- Trẻ mệt mỏi do thiếu ngủ, dẫn đến kích động và cũng dễ bị tỉnh giấc khi ngủ
- Trẻ thường quấy khóc, bứt rứt bởi không ngủ đủ số giờ cần thiết
- Thói quen ăn uống và sự phát triển của trẻ bị ảnh hưởng
- Trẻ thiếu ngủ tăng nguy cơ béo phì ở tuổi lên 3
- Thiếu ngủ còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch và tiểu đường
- Khi trẻ không ngủ đủ thì ba mẹ cũng phải thức để trông trẻ, do đó dễ mệt mỏi và áp lực dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh ở các mẹ trầm trọng hơn
Giải pháp giúp trẻ ngủ đủ giấc:
- Tập cho trẻ thói quen đi ngủ đúng giờ. Khi đó, trẻ sẽ dễ đi vào giấc ngủ theo “thời khóa biểu” quen thuộc
- Tắm nước ấm giúp trẻ mát mẻ, dễ chịu. Do đó, trẻ cũng dễ ngủ và ngủ ngon hơn
- Tạo môi trường ngủ thoải mái nhất với căn phòng tối, yên tĩnh và nhiệt độ mát mẻ
Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Quốc tế Mỹ AIH cung cấp đầy đủ các dịch vụ khám chữa bệnh Nhi khoa, bao gồm: Kiểm tra sức khỏe tổng quát; tiêm vắc-xin; theo dõi sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ; tư vấn về dinh dưỡng; và các dịch vụ chẩn đoán, điều trị bệnh.
Khu khám Nhi tại AIH được phân chia thành 2 khu vực riêng biệt: khu dành cho trẻ khỏe và khu dành cho trẻ có bệnh, với mục đích phân luồng bệnh nhân để tránh lây nhiễm chéo. Khi trẻ đến bệnh viện có những triệu chứng nghi mắc bệnh, trẻ sẽ được đưa vào khu khám riêng, nhờ đó có thể chọn lọc và cách ly bệnh ngay từ đầu.
