Trang chủ - American International Hospital

Trong những ngày lễ Tết, việc được ăn uống tự do, di chuyển vui chơi liên tục, thức quá khuya… là những nguyên nhân khiến Bé yêu của Bố Mẹ dễ gặp các bệnh dịch cúm mùa, sốt phát ban, dịch tiêu chảy cấp do Rotavirus, thủy đậu, viêm mũi dị ứng.
 

Để phòng bệnh cho Bé trong các dịp lễ Tết và năm mới này hiệu quả hơn, Bố Mẹ cần nắm ngay những mẹo sau đây:
 

- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
 

Hãy nhắc nhở cũng như tập cho bé thói quen rửa tay trước và sau khi cầm nắm thức ăn, sau khi đi vệ sinh. Bố Mẹ chú ý hướng dẫn Bé rửa cẩn thận các kẽ ngón tay, lòng bàn tay với xà phòng trong ít nhất 30 giây và lau khô sau khi rửa.

- Sử dụng dung dịch rửa tay sát khuẩn có chứa cồn
 

Ngày lễ Tết là thời điểm Bé được sum vầy bên gia đình nội ngoại và tiếp xúc với nhiều người, Mẹ nên thủ sẵn bên mình một chai dung dịch rửa tay sát khuẩn để giúp kiểm soát sự lây lan vi khuẩn từ người khác hoặc các bề mặt bẩn, đồng thời còn bảo vệ bàn tay sạch khuẩn cho Bé.

- Chuẩn bị khăn giấy hay khăn tay cá nhân cho Bé 

Hãy hướng dẫn Bé sử dụng khăn giấy hoặc khăn tay cá nhân khi ho hay hắt hơi. Bố mẹ cũng cần lưu ý vứt ngay khăn giấy đã qua sử dụng, không để vi khuẩn gây bệnh vương lại trong nhà và cả phòng của Bé.

- Hạn chế cho Bé sử dụng chung đồ dùng sinh hoạt, vật dụng cá nhân

Việc cho Bé dùng chung đồ càng làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Do đó, Bố mẹ hãy tránh để Bé uống chung ly, ăn chung kẹo bánh, thức ăn hay dùng chung bất cứ vật dụng gì được đưa lên gần mắt, miệng hoặc mũi.

- Tiêm vaccine phòng bệnh

Bố Mẹ nên chủ động tiêm chủng đầy đủ cho Bé các vaccine phòng ngừa cúm, thủy đậu, tiêu chảy… theo đúng độ tuổi và thời gian quy định để Bé có một năm mới vui khỏe hơn.

- Cung cấp cho Bé một chế độ ăn cân bằng và phù hợp

Các bữa ăn ngày Tết thường nhiều đạm, ít rau xanh. Vì thế, một bữa ăn cân bằng với nhiều trái cây, rau quả sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của Bé, và cũng tránh để Bé ăn uống quá nhiều đồ ngọt.

Một số gợi ý cho Bố Mẹ về những loại thực phẩm giàu vitamin C (bông cải xanh, dâu tây, cam) và vitamin D (cá ngừ, sữa, ngũ cốc tự nhiên). Đặc biệt, có thể cho Bé sử dụng thêm sữa chua có chứa probiotics để giúp cơ thể Bé khỏe mạnh hơn từ bên trong đường ruột.

- Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ

 

Vào những ngày lễ Tết, Bố Mẹ thường lơ là và cho phép Bé thức khuya hơn bình thường. Hãy cố gắng tạo cho Bé thói quen sinh hoạt hợp lý và đúng giờ, ngay cả trong kỳ nghỉ, bởi vì việc để Bé thiếu ngủ hoặc thức quá khuya sẽ làm gia tăng gấp đôi nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm.