Trang chủ - American International Hospital

Chắc hẳn tất cả mẹ bầu đều rất mong đợi khoảnh khắc cảm nhận được cái đạp đầu tiên của bé yêu trong bụng, để biết chắc rằng con đang phát triển khỏe mạnh.

Thông thường, từ tuần thứ 18-25 trong thai kỳ, mẹ sẽ bắt đầu cảm nhận được chuyển động thai. Đối với mẹ mang thai lần đầu, khoảnh khắc hạnh phúc này có thể đến với mẹ vào tuần 25, và vào tuần 18 của thai kỳ đối với mẹ mang thai lần 2 hoặc lần 3.

Đếm cử động thai rất quan trọng
Đừng quá hoang mang nếu mẹ không chắc chắn những gì mẹ cảm nhận được. Trong khoảng vài tuần, khá khó để mẹ phân biệt giữa hơi trong ruột và cử động thai, nhưng sớm thôi, mẹ sẽ nhận biết được những đặc trưng của cử động thai. Và dần dần, mẹ sẽ biết được chu kỳ ngủ và thức của con, khi nào con vận động nhiều nhất và những lúc con chỉ búng nhẹ. Hãy chú ý đến những cử động của con yêu, mẹ nhé! Điều này sẽ giúp mẹ nhận biết những thay đổi quan trọng đấy. Việc dành một khoảng thời gian mỗi ngày lúc con vận động nhiều để đếm cử động thai, đá/ thúc nhẹ và cuộn mình sẽ giúp bạn phát hiện những vấn đề nguy cơ và có thể giúp ngăn ngừa thai chết lưu. Đặc biệt, đối với những thai kỳ nguy cơ cao, việc đếm cử động thai từ tuần 28 sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
 

Tạo những khoảnh khắc quý giá nhất
Thông thường, mẹ sẽ cảm nhận con vận động nhiều nhất sau khi mẹ dùng bữa ăn, nhâm nhi chút đồ ngọt, uống nước lạnh hoặc sau khi mẹ vận động. Mẹ cũng có thể cảm nhận con vận động nhiều hơn từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng, thời điểm mức đường huyết của mẹ đang giảm. Dành thời gian để đếm cử động thai cũng là một cách giúp mẹ nghỉ ngơi và có sự kết nối với con yêu. Hãy bắt đầu bằng việc tìm một tư thế thoải mái ở khoảng thời gian bé thường vận động nhiều nhất. Một số mẹ sẽ thích ngồi dựa lưng với hai tay ôm bụng. Một số khác có thể thích nằm nghiêng trái vì tư thế này giúp mẹ cảm thấy thoải mái và hiệu quả nhất để theo dõi bé. Việc nằm nghiêng bên trái cũng là tư thế tốt nhất cho việc lưu thông máu để bé vận động nhiều hơn.

Đếm cử động thai
Có nhiều cách đếm số cử động thai trong một khoảng thời gian. Hiệp Hội sản phụ khoa của Mỹ (ACOG) khuyên rằng mẹ nên canh xem trong thời gian bao lâu để bé đạt được 10 cú đá, chọt, rung động hoặc cuộn mình. Lý tưởng là mẹ cảm nhận được 10 cử động thai trong vòng 2 giờ hoặc sớm hơn. Mẹ cũng có thể dùng sổ hoặc bảng để ghi lại. Trong sổ, mẹ ghi nhận mốc thời gian mẹ bắt đầu cảm nhận cử động của bé, làm dấu cho mỗi cử động thai cho đến khi đạt 10. Việc này sẽ giúp mẹ biết được thường trong khoảng thời gian bao lâu thì con đạt được 10 cử động. Mẹ có thể tham khảo mẫu ghi nhận cử động thai sau đây:

Tuần 28:
• Thứ Hai: 9:00 XXXXXXXXXX 9:32. Tổng: 32 phút
• Thứ Ba: 12:00 XXXXXXXXXX 12:45. Tổng 45 phút
• Thứ Tư: 9:00 XXXXXXXXXX 10:00. Tổng: 1 tiếng
• Thứ Năm: 9:00 XXXXXXXXXX 11:15. Tổng: 2 tiếng 15 phút

Mẹ hãy nhớ chú ý sự khác biệt trong kiểu cử động hàng ngày của con nhé.
Không khó để mẹ xác định khoảng thời gian mỗi ngày dành cho việc đếm cử động thai và khoảng thời gian này có thể thay đổi. Vì vậy, mẹ hãy nhớ để ý các kiểu cử động khác nhau của con trong vài ngày liên tục.

Khi nào nên liên hệ bác sĩ/ hộ sinh?
• Mẹ đã thực hiện như hướng dẫn trên nhưng không cảm thấy được 10 cử động thai sau 2 tiếng. Sau đó vài giờ, mẹ tiếp tục thử lại và vẫn không cảm nhận được 10 cử động trong vòng 2 tiếng.
• Mẹ cảm nhận sự khác lạ trong kiểu cử động của con trong khoảng 3-4 ngày.