Trang chủ - American International Hospital

Khó ngủ, mất ngủ là tình trạng chung mà hầu hết mẹ bầu đều gặp phải. Đặc biệt, vào những tháng cuối thai kỳ, đôi khi một giấc ngủ ngon cũng trở nên xa xỉ đối với mẹ. Đau lưng, những cú đá của bé cưng trong bụng, … có hàng tá lý do khiến mẹ bầu chẳng thể ngon giấc.

► “Khó ở” trong mọi tư thế nằm:

​
Chọn một tư thế nằm có thể khiến cả mẹ lẫn bé cưng thoải mái không phải là điều dễ dàng. Nằm lâu ở một tư thế khiến mẹ bị mỏi nhưng mẹ lại khó xoay người qua lại. Đôi khi, mẹ muốn nằm ngửa ra một chút nhưng chợt nhớ nằm nghiêng sẽ tốt hơn cho cục cưng nên lại vội vàng thay đổi tư thế. ​

► Thường xuyên phải dậy đi vệ sinh:

 
Trong thời kỳ mang thai, bàng quang bị chèn ép khiến mẹ bầu phải thường xuyên muốn đi vệ sinh, kể cả vào ban đêm và khó có thể chìm vào giấc ngủ lại. ​

► Đang ngủ thì bị chuột rút:

 
Chuột rút là hiện tượng phổ biến ở mẹ bầu, nhất là trong giai đoạn 3 tháng cuối, khi thai nhi lớn dần. Tình trạng này có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào trong ngày và thường nhiều hơn vào ban đêm, khiến mẹ bị đau nhức, ảnh hưởng tới giấc ngủ. ​

► Thân nhiệt tăng:

 
Trong từng giai đoạn của chu kỳ mang thai, thân nhiệt của mẹ lúc này có khi tăng, có khi giảm, nhưng mặt bằng chung đều có sự nhích nhẹ so với trước thời kỳ mang thai. Cảm giác nóng bức chắc chắn sẽ khiến mẹ bầu khó chịu và không thể ngủ ngon. ​

► Lo lắng, căng thẳng:

 
Tâm lý lo lắng về hành trình vượt cạn sắp đến là điều dễ hiểu ở các mẹ bầu, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19. Vì vậy, bố hãy quan tâm, chia sẻ cùng mẹ nhiều hơn, những hành động này sẽ giúp mẹ giảm bớt tâm lý lo lắng, cô đơn hiệu quả đấy.
 
Tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng sẽ theo dõi, tư vấn cụ thể cho từng trường hợp để các thai phụ có kế hoạch chăm sóc hợp lý nhất cho sức khỏe của mẹ và bé.

AIH là bệnh viện đầu tiên tại Việt Nam áp dụng mô hình phòng sinh tiêu chuẩn Mỹ - LDRP, cho phép sản phụ và gia đình có những trải nghiệm “vượt cạn” tiện nghi và thoải mái tại một phòng duy nhất cho cả 4 giai đoạn: Chuyển dạ - Sinh (thường) - Hồi phục - Theo dõi sau sinh.
 
Đặc biệt, đơn vị chăm sóc đặc biệt dành cho nhi sơ sinh (NICU) tại AIH được trang bị hiện đại đạt chuẩn, cùng sự phối hợp đội ngũ chuyên gia hàng đầu gồm bác sĩ, điều dưỡng nhi sơ sinh, chuyên gia vật lý trị liệu, chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa, hỗ trợ kịp thời cho các ca sinh, đảm bảo an toàn và sự chăm sóc tốt nhất cho bé ngay từ khi chào đời.