Trang chủ - American International Hospital

Đặt lịch khám

Đặt lịch khám

CHẾ ĐỘ SINH HOẠT TRƯỚC SINH MẸ CẦN LƯU Ý

28/09/2021

0
Đối với Mẹ bầu, 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn chuẩn bị chào đón bé yêu ra đời. Lúc này cả thai nhi và cơ thể của Mẹ đều có nhiều thay đổi vượt bậc, Mẹ sẽ cảm thấy nặng nề, mệt mỏi và lo lắng hơn về việc sinh con. Vì vậy, để giúp Mẹ an tâm và có hành trình vượt cạn thành công, Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) sẽ chia sẻ các chế độ sinh hoạt mà Mẹ bầu cần lưu ý trong 3 tháng cuối thai kỳ này nhé!
 
► Những điều Mẹ nên làm:
 
  • Vận động nhẹ nhàng với các bài tập thể dục, yoga phù hợp, đi bộ hoặc bài tập kegel để làm săn chắc cơ sàn chậu cũng rất tốt cho Mẹ bầu 3 tháng cuối.
  • Tư thế nằm ngủ tốt nhất trong giai đoạn này là nằm nghiêng bên trái, Mẹ có thể kê một chiếc gối giữa 2 chân để hỗ trợ.
  • Mang giày đế thấp, thoải mái để tránh té ngã và giảm đau lưng.
  • Khi cảm thấy mệt mỏi, Mẹ bầu hãy cố gắng chợp mắt hoặc ngồi xuống và thư giãn trong vài phút.
  • Để tránh bị són tiểu khi mang thai 3 tháng cuối, Mẹ hãy đi vệ sinh ngay khi có cảm giác. Tránh uống nước nhiều vào buổi tối để giảm số lần đi vệ sinh gây mất ngủ.
 
► Những điều Mẹ cần tránh:
 
  • Vận động mạnh hoặc làm việc quá nặng nhọc có thể gây tổn thương cho vùng bụng.
  • Uống rượu, các thức uống caffeine (không uống quá một tách cà phê hoặc trà mỗi ngày), hút thuốc, sử dụng chất gây nghiện…
  • Ăn cá sống, hải sản hun khói, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, rau mầm, sữa chưa tiệt trùng, thịt nguội.
  • Tiếp xúc với phân mèo vì có thể nhiễm khuẩn toxoplasmosis.
  • Sử dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc như isotretinoin để điều trị mụn trứng cá, acitretin điều trị bệnh vẩy nến, thalidomide và thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) để điều trị bệnh cao huyết áp.
  • Di chuyển bằng ô tô và máy bay.
 
Ngoài ra, Mẹ bầu cần đi khám ngay nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu nguy hiểm sau:
 
  • Xuất huyết âm đạo.
  • Tăng cân quá nhanh (hơn 3kg mỗi tháng) hoặc tăng cân quá ít.
  • Thai nhi đạp ít hoặc không chuyển động.
  • Chóng mặt nghiêm trọng.
  • Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu.
  • Đau bụng liên tục, đều đặn và ngày càng nặng nề.

--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh.

Bình luận

Tìm kiếm

Tin mới nhất

Mới nhất
  • 20/08/2022

    BỆNH VIỆN QUỐC TẾ MỸ (AIH) TỔ CHỨC KHÁM BỆNH, PHÁT THUỐC VÀ TẶNG QUÀ CHO NGƯỜI DÂN KHÓ KHĂN TẠI XÃ LÊ CHÁNH - TỈNH AN GIANG

  • 19/08/2022

    LỚP TƯ VẤN SỨC KHỎE SINH SẢN AIH 28/08 - DẤU HIỆU CHUYỂN DẠ & KỸ NĂNG VƯỢT CẠN AN TOÀN

  • 17/08/2022

    CON YÊU NGỦ BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

Đặt lịch khámĐặt lịch khám

Vui lòng hoàn tất đặt lịch khám với thanh chức năng ở trên

Đội ngũ bác sĩ

Các chuyên gia tại AIH

  • Huỳnh Kim Khoe

    Khoa Phụ Sản

    Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa, Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe có kiến thức chuyên môn sâu rộng, đặc biệt trong việc khám chữa bệnh và phẫu thuật Sản phụ khoa. Đến với ngành Y với mong muốn được cống hiến cho xã hội và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế, Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe luôn không ngừng học hỏi và cập nhật những phương pháp y khoa tiên tiến nhất để hỗ trợ các thai phụ có một thai kỳ khỏe mạnh và trải nghiệm vượt cạn an toàn. Với sự tận tụy với nghề và những đóng góp trong lĩnh vực Sản phụ khoa, Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe đã được trao tặng danh hiệu “Thầy thuốc ưu tú” cao quý năm 2009. Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe hiện là Trưởng khoa Phụ sản, Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH).
     

    Tìm hiểu thêm
  • Lê Văn Hiền

    Khoa Phụ Sản

    Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản Phụ khoa, TS. BS. Lê Văn Hiền hiện là một trong những bác sĩ đầu ngành, đặc biệt trong mảng nội soi và chẩn đoán tiền sản.  TS. BS. Lê Văn Hiền hiện giữ nhiều chức vụ quan trọng như Tổng Thư ký Hội Sản Phụ khoa TP. HCM, Ủy viên Ban chấp hành Hội Sàn chậu học TP. HCM và từng là Giảng viên bộ môn Phụ Sản tại Đại học Y Dược TP. HCM. Bên cạnh đó, TS. BS. Lê Văn Hiền còn có niềm đam mê nghiên cứu khoa học, viết và biên tập sách. Những bài nghiên cứu, bài viết của TS. BS. Lê Văn Hiền đã được đăng trên nhiều tạp chí chuyên ngành uy tín và có sức ảnh hưởng lớn đối với chuyên ngành Sản Phụ khoa tại Việt Nam. Với sự cống hiến hết mình cho khoa học và sự tận tâm trong nghề, TS. BS. Lê Văn Hiền luôn nhận được sự tôn trọng của các đồng nghiệp và sự tin tưởng của khách hàng khi được gọi với cái tên trìu mến “Bác sĩ ngôi sao”.
     

    Tìm hiểu thêm
  • Tăng Quang Thái

    Khoa Phụ Sản

    Bác sĩ Tăng Quang Thái với hơn 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa, Hiếm muộn. Đã từng công tác tại các bệnh viện chuyên khoa nổi tiếng như Bệnh viện Hùng Vương, Bệnh viện Phụ Sản Nhi Bình Dương, Hệ thống IVF Mỹ Đức, … và hiện đang công tác tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) với vai trò Bác sĩ Sản phụ khoa và Điều phối dự án.

    Tìm hiểu thêm
  • Quách Văn

    Khoa Phụ Sản

    Nghiên cứu và được huấn luyện chuyên sâu về Sản khoa và Phụ khoa tại Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, Thành phố Hồ Chí Minh, Bác sĩ Quách Văn có bằng bác sĩ năm 2011 và đã hoàn thành nhiều khóa đào tạo Chuyên Phụ Khoa tại Bệnh viện Từ Dũ. Được bổ nhiệm làm Trưởng khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Quận 6 từ năm 2017.
     

    Tìm hiểu thêm