Trang chủ - American International Hospital

Đặt lịch khám

Đặt lịch khám

BỆNH CÒI XƯƠNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

08/05/2019

0

Bệnh còi xương là tình trạng ảnh hưởng đến sự phát triển xương ở trẻ nhỏ. Bệnh khiến xương bị đau nhức, tăng trưởng kém, mềm và yếu hoặc nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến biến dạng xương. Thiếu vitamin D hoặc canxi chính là 2 nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh còi xương.

Dưới đây là một số cách có thể giúp ngăn ngừa bệnh còi xương cho trẻ.

Hãy đảm bảo rằng con của bạn:

  • Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Vitamin D thường có trong một số ít loại thực như:

- Cá có dầu - như cá hồi, cá mòi, cá trích và cá thu.

- Thịt đỏ.

- Gan.

- Lòng đỏ trứng.

- Thực phẩm tăng cường - chẳng hạn như hầu hết các loại bơ/mứt ăn kèm bánh mì và một số loại ngũ cốc ăn sáng.

  • Dành thời gian cho hoạt động ngoài trời.
  • Bổ sung vitamin D.
  • Nuôi con bằng sữa mẹ rất tốt cho trẻ sơ sinh, nhưng một báo cáo gần đây được phát hành bởi Viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng trẻ bú mẹ vẫn nên được bổ sung vitamin D để ngăn ngừa bị còi xương hoặc thiếu vitamin D.

Thực phẩm bổ sung

Viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo bổ sung 400 IU vitamin D cho các nhóm sau:

  • Trẻ nhũ nhi dưới 1 tuổi đang bú sữa mẹ và không được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đầy đủ.
  • Trẻ nhũ nhi dưới 1 tuổi không được bú sữa mẹ, nhưng uống ít hơn 1000 ml sữa công thức bổ sung vitamin D hoặc sữa mỗi ngày.
  • Trẻ em trên 1 tuổi và thanh thiếu niên không thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và không uống tối thiểu 600 IU/ngày sữa tăng cường vitamin D hoặc thực phẩm bổ sung vitamin D cần thiết.

Ngoài ra, phụ nữ có thai và cho con bú cũng nên bổ sung thêm 400 IU vitamin D mỗi ngày.

Ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và cũng là nguồn bổ sung Vitamin D chủ yếu của chúng ta. Vitamin sẽ được tổng hợp sau khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, việc phơi nắng không được khuyến cáo là cách cách giúp bổ sung vitamin D cho trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi vì có thể dẫn đến nguy cơ ung thư da về lâu dài.

Bình luận

Tìm kiếm

Tin mới nhất

Mới nhất
  • 23/10/2024

    GÃY XƯƠNG: DẤU HIỆU GÃY XƯƠNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

  • 21/10/2024

    BỆNH VIỆN QUỐC TẾ MỸ (AIH) KÝ KẾT HỢP TÁC Y KHOA VỚI BỆNH VIỆN RAFFLES SINGAPORE

  • 19/10/2024

    CHƯƠNG TRÌNH HEALTH TALK VỚI CHỦ ĐỀ “TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP”

Đặt lịch khámĐặt lịch khám

Vui lòng hoàn tất đặt lịch khám với thanh chức năng ở trên

Đội ngũ bác sĩ

Các chuyên gia tại AIH

  • Nguyễn Hồng Trung

    Khoa Chấn thương chỉnh hình

    ThS. BS. Nguyễn Hồng Trung tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa và Thạc sĩ Ngoại khoa tại Đại học Y Dược Huế. Bác sĩ Trung có hơn 30 năm kinh nghiệm quản lý, khám và điều trị tại các bệnh viện lớn TP.HCM. Từng giữ nhiều vị trí quan trọng như Giám đốc chuyên môn tại Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc, Bệnh viện Hoàn Mỹ Bình Dương. Hiện tại, ThS. BS. Nguyễn Hồng Trung đang giữ vai trò Giám đốc Y khoa tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH).

    Tìm hiểu thêm
  • Ong Kian Soon

    Khoa Khám bệnh & Kiểm tra sức khỏe tổng quát

    Bác sĩ Ong Kian Soon tốt nghiệp Đại học Quốc gia Singapore năm 2004 và là Bác sĩ gia đình đã được đăng ký với Bộ Y tế Singapore. Bác có kinh nghiệm lâm sàng làm việc tại nhiều bệnh viện tư nhân và công lập ở Singapore, tại các phòng khám ngoại trú lẫn các khoa nội trú. Bác tích cực thúc đẩy quảng bá Y học gia đình tại Việt Nam và đã làm việc với Đại học Y Phạm Ngọc Thạch để đẩy mạnh y học gia đình tại TP.HCM. Bác cũng được mời làm diễn giả tại một số hội nghị y học gia đình để trao đổi về mô hình y học gia đình được thực hiện tại Singapore.

    Tìm hiểu thêm
  • Esser Rene Daniel

    Khoa Chấn thương chỉnh hình

    GS. TS. BS. René D. Esser là Giáo sư, Bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình - Nguyên trưởng Khoa Đại học Stanford, USA; nguyên Trưởng Khoa Bệnh viện Markgroeningen, Tây Đức, nguyên Trưởng Khoa Chấn thương - Chỉnh hình Bệnh viện Polyclinique du Ternois, Pháp;  Nguyên Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Quốc Gia Tupua Tamasese Meaole, Samoa. ​Với bề dày hơn 40 năm kinh nghiệm, GS. TS. BS. René D. Esser là một trong số ít các bác sĩ ngoại khoa – chấn thương chỉnh hình có thể chữa trị cho những ca bệnh dị tật bẩm sinh và các bệnh lý chấn thương nghiêm trọng tại Việt Nam.

    Tìm hiểu thêm
  • Saijo Yasuo

    Đơn vị Ung Bướu

    Giáo sư - Bác sĩ Saijo Yasuo là chuyên gia hàng đầu về ung thư nội khoa với hơn 40 năm kinh nghiệm. Bác sĩ Saijo Yasuo từng giữ nhiều vị trí quan trọng tại các bệnh viện danh tiếng chuyên về ung bướu tại Nhật Bản. Từ tháng 10/2024, Bác sĩ Saijo Yasuo đảm nhiệm vai trò bác sĩ cấp cao tại Trung tâm Ung bướu Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), nơi ông sẽ mang đến những phương pháp điều trị hiệu quả và tiên tiến với tiêu chuẩn quốc tế cho bệnh nhân tại Việt Nam. Trước khi gia nhập Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), Giáo sư Saijo Yasuo từng giữ vai trò Trưởng khoa và Giáo sư tại Bệnh viện Đại học Y Hirosaki và Bệnh viện Đại học Tohoku. Ông đã để lại nhiều dấu ấn sâu sắc với những nghiên cứu đột phá và tâm huyết trong lĩnh vực ung bướu, đóng góp to lớn vào việc chăm sóc bệnh nhân và giáo dục y khoa.

    Tìm hiểu thêm