Book Now

HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH GÂY ĐAU BỤNG, RỐI LOẠN TIÊU HÓA & ẢNH HƯỞNG TINH THẦN

HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH GÂY ĐAU BỤNG, RỐI LOẠN TIÊU HÓA & ẢNH HƯỞNG TINH THẦN

29/08/2025

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn mạn tính của hệ tiêu hóa, thường khởi phát từ tuổi trưởng thành sớm. Ước tính có khoảng 10–20% dân số mắc IBS, trong đó phụ nữ có nguy cơ cao gấp đôi nam giới. Đây là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất, thường xuyên được các bác sĩ chẩn đoán và điều trị trong thực hành lâm sàng. 

Triệu chứng điển hình của hội chứng ruột kích thích 

Đau quặn bụng

Thường xảy ra ở phần bụng dưới hoặc phía bên trái, cơn đau có thể sắc, thắt chặt hoặc như dao đâm. Cơn đau thường giảm sau khi xì hơi hoặc đi ngoài. 

Rối loạn thói quen đi tiêu

Người bệnh có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy. Số lần đi ngoài thường tăng, phân lỏng nhưng không nhiều nước và không tăng khối lượng, do đó bệnh nhân không bị mất nước (khác với tiêu chảy trong viêm dạ dày – ruột). Người bệnh thường có cảm giác đi chưa hết phân.

Cấp bách đi ngoài

Cảm giác cần đi ngoài ngay lập tức.  

Đầy hơi

Bụng cảm thấy chướng, quần áo trở nên chật.

Xì hơi nhiều 

Các triệu chứng ít gặp hơn

  • Thường xuyên mệt mỏi hoặc dễ kiệt sức

  • Đau lưng

  • Đau đầu kèm theo vã mồ hôi, nóng bừng hoặc ngất

  • Buồn nôn hoặc nôn mà không rõ nguyên nhân

  • Bồn chồn hoặc đau khi đi vệ sinh

Có nhiều phương pháp điều trị và can thiệp hỗ trợ, thường được kết hợp để giảm đau và các triệu chứng. Việc điều trị thường kéo dài, và có thể phải thử nhiều cách phối hợp khác nhau để tìm được giải pháp tối ưu. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân nên thường xuyên trao đổi với bác sĩ về triệu chứng, mối lo lắng cũng như các yếu tố căng thẳng từ công việc, gia đình, cuộc sống. 

artboard-1-copy-7.jpg

Theo dõi triệu chứng IBS

Bước đầu tiên thường là ghi nhận triệu chứng, thói quen hằng ngày và các yếu tố có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Điều này giúp xác định những yếu tố làm nặng hơn triệu chứng, ví dụ như không dung nạp lactose, một số loại thức ăn hay căng thẳng. Việc ghi nhật ký hằng ngày có thể hữu ích. 

Ngăn ngừa

  • Loại bỏ thức ăn gây khó chịu: Nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ/dinh dưỡng để tránh mất cân bằng dinh dưỡng.

  • Lactose: Nhiều bác sĩ khuyên nên ngưng sữa và các sản phẩm từ sữa trong 2 tuần, sau đó thử dùng lại tùy vào triệu chứng. Nếu kiêng sữa, người bệnh cần bổ sung canxi (ít nhất 1000 mg) và vitamin D (400 IU) mỗi ngày.

  • Thực phẩm sinh hơi: Các loại đậu, rau họ cải (bắp cải, súp lơ, bông cải xanh, Brussels sprouts), hành, cần tây, cà rốt, nho khô, chuối, mơ, mận, giá và lúa mì có thể gây đầy hơi. Nên hạn chế nếu triệu chứng khó chịu.

  • Tăng chất xơ: Giúp cải thiện triệu chứng, đặc biệt ở bệnh nhân táo bón. Có thể bổ sung chất xơ tự nhiên hoặc dùng thực phẩm bổ sung (như psyllium, methylcellulose). Nên bắt đầu liều thấp và tăng dần để hạn chế đầy hơi. Tuy nhiên, một số bệnh nhân có thể thấy đầy bụng hơn khi ăn nhiều chất xơ, lúc này có thể xem xét biện pháp khác. 

artboard-1-5.jpg

Trị liệu tâm lý – xã hội 

Căng thẳng và lo âu có thể làm nặng thêm IBS. Tùy từng người mà có thể lựa chọn:

  • Tư vấn tâm lý, kết hợp hoặc không kết hợp thuốc chống trầm cảm/lo âu 

  • Liệu pháp thôi miên, liệu pháp hành vi – nhận thức (CBT)

  • Tham gia nhóm hỗ trợ

  • Tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe tinh thần và hỗ trợ hoạt động đường ruột.

artboard-1-copy-2-5.jpg

Khi nào cần thăm khám IBS?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón hoặc thay đổi thói quen đi tiêu kéo dài hơn 2 tuần hoặc có sự thay đổi đột ngột, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác. Hơn hết, nếu các triệu chứng IBS ảnh hưởng đến công việc, học tập hoặc các hoạt động hàng ngày của bạn, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế để cải thiện chất lượng cuộc sống. 

Tầm quan trọng của việc thăm khám sớm

Việc thăm khám sớm giúp chẩn đoán chính xác và loại trừ các bệnh lý nghiêm trọng khác. Hơn nữa, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn về chế độ ăn uống, lối sống và các phương pháp điều trị phù hợp để kiểm soát triệu chứng IBS hiệu quả.

artboard-1-copy-3-3.jpg

Chăm sóc chuyên sâu các bệnh lý đường tiêu hóa tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH)

Hệ tiêu hóa là “cánh cửa” đầu tiên quyết định đến sức khỏe tổng thể, từ khả năng hấp thu dinh dưỡng, miễn dịch cho đến sức khỏe tinh thần. Thấu hiểu tầm quan trọng này, tại AIH cung cấp dịch vụ chẩn đoán và điều trị toàn diện các bệnh lý đường tiêu hóa, kết hợp giữa công nghệ hiện đại và chuyên môn sâu. 

  • Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên sâu trong điều trị bệnh lý dạ dày – ruột, gan mật, tụy và vi sinh đường ruột.

  • Hệ thống nội soi hiện đại, ít xâm lấn, giúp phát hiện sớm tổn thương tiêu hóa ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng.

  • Xét nghiệm vi sinh đường ruột tiên tiến, hỗ trợ đánh giá hệ lợi khuẩn – hại khuẩn, phát hiện rối loạn hệ vi sinh liên quan đến tiêu hóa, miễn dịch và tâm thần kinh.

  • Xét nghiệm phân tích vi sinh vật đường ruột và các chỉ dấu viêm, giúp đánh giá sâu về tình trạng ruột và phản ứng viêm.

  • Phác đồ cá nhân hóa, giúp phục hồi hệ vi sinh đường ruột một cách an toàn, khoa học.

  • Tư vấn chuyên sâu về sức khỏe tiêu hóa, tâm lý – dinh dưỡng liên quan đến hệ vi sinh, từ đó điều chỉnh hành vi, thói quen có lợi.

  • Kết nối chặt chẽ với chuyên khoa Tâm lý, Dinh dưỡng nếu cần thiết, bảo đảm tiếp cận điều trị toàn diện và liên chuyên khoa.

----------------------  

Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) 
☎Hotline: (028) 3910 9999 
🌏Website: www.aih.com.vn 
📍Địa chỉ: (Lối vào 199 Nguyễn Hoàng) Số 6, Đường Bắc Nam 3, Phường Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh

  • by Admin AIH
  • In Tin tức & Sự kiện

Leave a comment

Latest News