Trang chủ - American International Hospital

Theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp ở người trưởng thành (25 - 64 tuổi) là khoảng 23,4%. Điều này cho thấy số người mắc bệnh tăng huyết áp ngày càng tăng cao, tỷ lệ thuận với sự tăng trưởng của nền kinh tế xã hội và tuổi thọ con người. Bên cạnh thuốc điều trị, người mắc bệnh cao huyết áp cần lưu ý chế độ ăn uống lành mạnh theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng.

► Nguyên tắc dinh dưỡng trong điều trị tăng huyết áp:​
 

♦ Protein: 15 - 20% tổng năng lượng.​

♦ Lipid: 20 - 25 % tổng năng lượng. Với tỷ lệ chất béo no (có nhiều trong bơ, mỡ, da, nội tạng động vật) chiếm 1/3 tổng số chất béo; 2/3 còn lại là chất béo không no có nhiều trong dầu cá, các loại hạt và dầu thực vật (trừ dầu cọ, dầu dừa).​

♦ Glucid: tỷ lệ phù hợp với tổng năng lượng.​

♦ Chất xơ: 20 – 25 g​

► Chế độ dinh dưỡng bạn NÊN tuân thủ: ​
 

► Chế độ dinh dưỡng bạn KHÔNG NÊN ăn:
 

️
Thói quen ăn uống và sở thích của mỗi người là khác nhau vì vậy chế độ ăn uống và vận động cần được cá nhân hóa cho từng người chứ không có một thực đơn hoặc chế độ ăn uống nào áp dụng được cho tất cả.

Khoa dinh dưỡng Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) với đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm sẽ tiến hành phân tích chế độ ăn và sinh hoạt hiện tại của bạn để đưa ra kế hoạch can thiệp dinh dưỡng hợp lý cho từng trường hợp riêng biệt.