Trang chủ - American International Hospital

Đặt lịch khám

Đặt lịch khám

ĐỘ TUỔI NÀO NÊN BẮT ĐẦU KIỂM TRA CHOLESTEROL

29/11/2023

0
Theo Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ khuyến cáo ngay từ những năm ở độ tuổi 20, cứ cách 4 đến 6 năm bạn có thể kiểm tra Cholesterol 1 lần.
 
Đầu tiên phải nói rằng Cholesterol là một chất béo cần thiết để duy trì các hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, khi lượng Cholesterol tăng lên quá nhiều, thì đó là lúc cholesterol ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người khi là nguyên nhân trực tiếp hay gián tiếp gây nên các bệnh lý như tim mạch, đột quỵ, xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn hoặc xơ cứng động mạch.
 
Lượng cholesterol trong cơ thể cũng có xu hướng tăng lên theo tuổi tác vì bị ảnh hưởng bởi quá trình trao đổi chất của cơ thể theo độ tuổi.
 
Như vậy, việc tầm soát Cholesterol sẽ tùy vào độ tuổi, bệnh nền, yếu tố nguy cơ và tiền sử gia đình.​
 
► ĐỘ TUỔI BẮT ĐẦU KIỂM TRA CHOLESTEROL
 
  • Nếu cơ thể bạn bình thường và chưa có bệnh lý nền, độ tuổi phù hợp để kiểm tra Cholesterol sẽ nên bắt đầu từ năm 35 tuổi ở nam giới, và ở nữ giới là từ năm 45 tuổi.
  • Trong trường hợp bạn có yếu tố di truyền hoặc đang mang trong mình bệnh nền chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ hoặc cao huyết áp hoặc nếu bạn đang dùng thuốc để kiểm soát mức cholesterol, việc kiểm tra cholesterol của bạn nên được tiến hành mỗi 6 tháng (hằng năm).
  • Đối với các đối tượng thừa cân hoặc béo phì, uống rượu thường xuyên, hút thuốc lá, tiền sử gia đình mắc rối loạn lipid máu hoặc bệnh tim mạch sẽ thuộc nhóm đối tượng nên kiểm tra Cholesterol định kỳ mỗi 3 tháng.
 
► XÂY DỰNG LỐI SỐNG LÀNH MẠNH
 
Bên cạnh việc kiểm tra định kỳ, để phòng tránh Cholesterol cao, và duy trì nồng độ cholesterol khuyến cáo, hãy xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh ngay hôm nay với những gợi ý sau:
 
  • Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên: vừa giúp giảm cân, vừa giúp tăng nồng độ HDL Cholesterol. Nên tập 30 - 60 phút mỗi ngày với cường độ vừa đủ.
  • Ăn nhiều chất xơ: ngoài rau xanh các loại, đối với tinh bột cũng nên chọn loại ít đường, giàu chất xơ như ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì bánh mì trắng.
  • Sử dụng chất béo có lợi: Thay thế các chất béo xấu bằng các chất béo có lợi có trong dầu olive, quả bơ và các loại hạt.
  • Hạn chế lượng Cholesterol ăn vào bằng việc hạn chế sử dụng các thức ăn có nồng độ chất béo bão hòa cao như pho mát, sữa nguyên kem, thịt đỏ nhiều mỡ,...
  • Không hút thuốc lá vì hút thuốc lá làm suy giảm nồng độ HDL Cholesterol.
 
Việc khám sức khỏe và tầm soát các yếu tố nguy cơ với bác sĩ Tổng quát sẽ giúp kiểm soát các nguy cơ về bệnh lý tim mạch và chuyển hóa chặt chẽ hơn theo hướng dẫn của các hiệp hội chuyên khoa.​
 
Đặt lịch khám sức khoẻ với AIH ngay hôm nay để luôn tầm soát tốt sức khỏe nhé!

Khoa Khám Bệnh và kiểm tra sức khỏe tổng quát là một phần quan trọng không thể thiếu tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH). Chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp cho trẻ em và người lớn ở mọi lứa tuổi.​

Các dịch vụ của chúng tôi bao gồm khám sức khỏe tổng quát, chủng ngừa, tầm soát bệnh, chẩn đoán, điều trị và giới thiệu chuyển bệnh và các dịch vụ chăm sóc nâng cao đáp ứng nhu cầu của các cá nhân và doanh nghiệp. Khoa khám bệnh và kiểm tra sức khỏe tổng quát quy tụ đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế nhiều kinh nghiệm, cam kết mang lại dịch vụ chăm sóc tận tâm, an toàn và chất lượng vượt trội.​

--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH):
☎ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh.

Bình luận

Tìm kiếm

Tin mới nhất

Mới nhất
  • 26/04/2024

    THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 & 1/5 NĂM 2024​

  • 24/04/2024

    LỚP TƯ VẤN SỨC KHOẺ SINH SẢN 05.05.2024 - SINH THƯỜNG HAY SINH MỔ

  • 22/04/2024

    HEN PHẾ QUẢN Ở TRẺ EM: CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ

Đặt lịch khámĐặt lịch khám

Vui lòng hoàn tất đặt lịch khám với thanh chức năng ở trên

Đội ngũ bác sĩ

Các chuyên gia tại AIH

  • Ong Kian Soon

    Khoa Khám bệnh & Kiểm tra sức khỏe tổng quát

    Bác sĩ Ong Kian Soon tốt nghiệp Đại học Quốc gia Singapore năm 2004 và là Bác sĩ gia đình đã được đăng ký với Bộ Y tế Singapore. Bác có kinh nghiệm lâm sàng làm việc tại nhiều bệnh viện tư nhân và công lập ở Singapore, tại các phòng khám ngoại trú lẫn các khoa nội trú. Bác tích cực thúc đẩy quảng bá Y học gia đình tại Việt Nam và đã làm việc với Đại học Y Phạm Ngọc Thạch để đẩy mạnh y học gia đình tại TP.HCM. Bác cũng được mời làm diễn giả tại một số hội nghị y học gia đình để trao đổi về mô hình y học gia đình được thực hiện tại Singapore.

    Tìm hiểu thêm
  • Trương Dạ Uyên

    Khoa Khám bệnh & Kiểm tra sức khỏe tổng quát

    Bác sĩ Trương Dạ Uyên sở hữu hơn 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực khám sức khỏe tổng quát, đặc biệt có chuyên môn sâu trong công tác điều trị các bệnh về nội tiết. Trong sự nghiệp cống hiến của mình, Bác sĩ Trương Dạ Uyên đã có nhiều bài viết về các bệnh lý nội tiết trên các tạp chí y khoa và đạt được nhiều thành tựu và giải thưởng. Bác sĩ còn là thành viên của các Hiệp hội nội tiết và điều trị tiểu đường trong nước và quốc tế. Đối với bệnh nhân, bác sĩ Trương Dạ Uyên được biết đến như một thiên thần áo trắng giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm và đặc biệt là phong cách phục vụ dịu dàng, tận tâm. Bác sĩ Trương Dạ Uyên hiện đang giữ chức vụ Trưởng Khoa Khám bệnh & Kiểm tra sức khỏe tổng quát tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH).

    Tìm hiểu thêm
  • Mihajlovic Jadranka

    Khoa Khám bệnh & Kiểm tra sức khỏe tổng quát

    Bác sĩ Jadranka Mihajlovic tốt nghiệp năm 2001 tại Đại học Y khoa Serbia. Bác được đào tạo chuyên sâu và có kinh nghiệm bao quát trong các lĩnh vực chuyên môn Nội khoa, Bệnh truyền nhiễm, các trường hợp Cấp cứu Nội khoa và Chấn thương. Bác đã làm việc tại các cơ sở y tế lớn nhỏ và xử lý các tình huống cấp cứu gồm tai nạn giao thông và chuyển bệnh bằng đường hàng không. Trong những năm gần đây, Bác sĩ Jadranka đặc biệt quan tâm đến việc áp dụng phương pháp tiếp cận mang tính cá nhân hóa nhiều hơn để điều trị cho bệnh nhân. Điều này bao gồm phối hợp việc thay đổi lối sống, tư vấn cải thiện sức khỏe tinh thần, kết hợp với các chất bổ sung nếu cần và tùy biến việc kê đơn thuốc phù hợp với nhu cầu riêng của từng người.

    Tìm hiểu thêm
  • Nguyễn Quang Mạnh

    Khoa Khám bệnh & Kiểm tra sức khỏe tổng quát

    Bác sĩ Nguyễn Quang Mạnh là bác sĩ được đào tạo về chuyên ngành nội khoa và hồi sức cấp cứu, với thâm niên làm việc lâu năm tại hai môi trường bệnh viện công và bệnh viện quốc tế. Dày dạn kinh nghiệm chuyên môn, thông thạo ngoại ngữ, lịch thiệp trong giao tiếp và ân cần với bệnh nhân là những mô tả của mọi người về bác sĩ Mạnh. Hiện nay Bác sĩ Mạnh đang là bác sĩ Nội tổng quát tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH). 

    Tìm hiểu thêm