Trang chủ - American International Hospital

8:00 - 11:40
  • 8:00
  • 8:20
  • 8:40
  • 9:00
  • 9:20
  • 9:40
  • 10:00
  • 10:20
  • 10:40
  • 11:00
  • 11:20
  • 11:40
13:00 - 16:40
  • 13:00
  • 13:20
  • 13:40
  • 14:00
  • 14:20
  • 14:40
  • 15:00
  • 15:20
  • 15:40
  • 16:00
  • 16:20
  • 16:40
17:00 - 20:40
  • 17:00
  • 17:20
  • 17:40
  • 18:00
  • 18:20
  • 18:40
  • 19:00
  • 19:20
  • 19:40
  • 20:00
  • 20:20
  • 20:40
Đặt lịch khám

Đặt lịch khám

8:00 - 11:40
  • 8:00
  • 8:20
  • 8:40
  • 9:00
  • 9:20
  • 9:40
  • 10:00
  • 10:20
  • 10:40
  • 11:00
  • 11:20
  • 11:40
13:00 - 16:40
  • 13:00
  • 13:20
  • 13:40
  • 14:00
  • 14:20
  • 14:40
  • 15:00
  • 15:20
  • 15:40
  • 16:00
  • 16:20
  • 16:40
17:00 - 20:40
  • 17:00
  • 17:20
  • 17:40
  • 18:00
  • 18:20
  • 18:40
  • 19:00
  • 19:20
  • 19:40
  • 20:00
  • 20:20
  • 20:40

DẤU HIỆU SẮP SINH THỰC SỰ VÀ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÚP MẸ BẦU VƯỢT CẠN AN TOÀN

21/11/2020

0
Vào những ngày cuối thai kì, chắc hẳn mẹ bầu nào cũng có những cảm xúc đan xem hồi hộp lẫn vui mừng. Việc chuẩn bị sẵn sàng những kiến thức liên quan đến việc chuyển dạ sẽ giúp bạn có được một tâm lý vững vàng, sẵn sàng cho cuộc vượt cạn an toàn và thành công. Những dấu hiệu sắp sinh thực sự và một chế độ dinh dưỡng phù hợp chắc hẳn là những điều bạn không nên bỏ qua trong giai đoạn này. Hãy cùng Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) tìm hiểu qua nhé!
 
Dấu hiệu sắp sinh THỰC SỰ là gì?
 
Các dấu hiệu sắp sinh thường xuất hiện sau tuần thứ 37 của thai kỳ. Thời gian từ lúc bắt đầu đau chuyển dạ đến lúc sinh con là khoảng thời gian lâu nhất trong quá trình chuyển dạ, có thể kéo dài từ 12 đến 16 tiếng. 
 
Mang thai khoảng 38 đến 42 tuần là bắt đầu vào thời kỳ sắp sinh theo dự tính. Lúc sắp sinh sẽ có những dấu hiệu sau đây:
  • Các cơn cơ co bóp: những cơn đau bụng do tử cung co bóp tăng dần lên từ nhẹ đến mạnh, từ ngắn đến dài và từ thưa đến mau với tần số hơn 1 cơn gò trong 10 phút. 
  • Những cơn đau lưng rõ rệt hơn: đau lưng là bình thường trong khi mang thai. Nhưng khi bắt đầu chuyển dạ, cơn đau này sẽ rõ rệt hơn và có thể bị co thắt. Bất kỳ sự thay đổi nào về đau lưng trong thai kỳ nên được thảo luận với bác sĩ sản khoa.
  • Bụng bầu hạ thấp xuống: bụng sẽ tụt xuống rõ ràng khi những ngày cuối cùng của thai kỳ đến. Khi ấy, bé có thể nằm thấp sâu, sát phía vùng xương chậu. Thai hạ thấp sẽ giảm bớt một số áp lực lên dạ dày và phổi để mẹ có thể ăn nhiều hơn và thở dễ dàng hơn. Nếu đo chiều cao tử cung thấy giảm hơn.
  • Ra dịch nhầy hồng âm đạo: miệng tử cung từ từ mở ra, chất nhầy hỗn hợp ít nên làm cho máu chảy ra từ âm đạo. Bạn sẽ thấy chất nhầy (nhựa chuối) ở âm đạo.
  • Cổ tử cung xóa hết hoặc gần hết: cổ tử cung có thể đã xóa một phần hoặc có khi cũng đã xóa hết, ở người đẻ con rạ thì ngay trong thời kỳ tiền chuyển dạ này có khi cổ tử cung cũng đã hé mở cho lọt ngón tay dễ dàng. Tuy nhiên, cổ tử cung hầu như không tiến triển sau một thời gian theo dõi.
  • Đầu ối được thành lập: khi chuyển dạ, cực dưới túi ối sẽ dãn dần ra do các cơn co tử cung dồn nước ối xuống tạo thành đầu ối.
  • Rò rỉ hoặc vỡ nước ối: túi ối sẽ bị rò rỉ hoặc vỡ khi cuộc chuyển dạ chuẩn bị bắt đầu. Nó có thể là một tia nước chậm hay bắn ra đột ngột, như lúc bạn tiểu! Lúc này cần giảm bớt sự đi lại, vận động và nên đến bệnh viện ngay. Một khi túi ối đã bị vỡ, sinh bé ra là lựa chọn duy nhất.
  • Mở cổ tử cung: cổ tử cung đã mở từ 2cm trở lên. Giai đoạn mở cổ tử cung được tính từ khi cổ tử cung bắt đầu mở đến mở hết (10cm)
  • Bùng nổ năng lượng đột ngột: người mẹ có thể cảm thấy mình có nhiều năng lượng hơn bao giờ hết. Sự gia tăng năng lượng này thường liên quan đến bản năng làm tổ của mẹ để xây dựng một thiên đường cho em bé. Giữa những ngày khó thở và mệt mỏi, bạn có thể đột nhiên cảm thấy tràn đầy năng lượng để đứng dậy và sắp xếp ngôi nhà theo thứ tự, vẽ vời trang trí căn phòng cho bé…
     
Các dấu hiệu chuyển dạ đôi khi không giống nhau đối với tất cả phụ nữ và khó dự đoán trước cuộc chuyển dạ sẽ xảy ra khi nào và trong bao lâu. Vì vậy, mẹ hãy lưu ý những dấu hiệu chuyển dạ trong những tuần cuối thai kỳ để chuẩn bị sẵn sàng nhé!
 
Chế độ dinh dưỡng như thế nào sẽ giúp mẹ sẵn sàng cho cuộc vượt cạn thành công?
 
Một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh không chỉ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của thai nhi mà còn là nền tảng để mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và một hành trình vượt cạn an toàn, thành công. 
 
Ngay từ những ngày đầu của thai kỳ, mẹ bầu cần được cung cấp một lượng lớn các dưỡng chất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn cho mẹ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm:
  • Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai…
  • Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm, cua, đậu đỗ…
  • Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc…
  • Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau có màu xanh và các loại quả chín. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần đảm bảo những nguyên tắc cơ bản trong vấn đề ăn uống như luôn lựa chọn thực phẩm tươi, nói không với bia rượu, những thực phẩm không được nấu chín, hạn chế thức uống chứa caffein… Nếu mẹ là người ăn kiêng, mẹ cũng phải đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho chính mình và thai nhi.

Bệnh viện Quốc tế Mỹ AIH luôn hiểu rằng các mẹ bầu nào cũng mong muốn khoảnh khắc bé chào đời được trọn vẹn và thiêng liêng nhất. Hãy trang bị kiến thức đầy đủ và có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giây phút chào đón bé yêu ra đời thật đep nhé.
 
--------------------
Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH): 
☎️ Hotline: (028) 3910 9999
🌏 Website: www.aih.com.vn 
📍 Địa chỉ: 199 Nguyễn Hoàng, P. An Phú, Quận 2, TP. Hồ Chí Minh.
 

Bình luận

Tìm kiếm

Tin mới nhất

Mới nhất
  • 26/11/2020

    LỚP TƯ VẤN SỨC KHOẺ SINH SẢN 13/12/2020: "NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ & CÁC VẤN ĐỀ LIÊN QUAN ĐẾN SỮA MẸ"

  • 25/11/2020

    KIỂM SOÁT HIỆU QUẢ BỆNH VIÊM MŨI DỊ ỨNG Ở TRẺ EM

  • 23/11/2020

    NẤC CỤT & NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Đặt lịch khámĐặt lịch khám

Vui lòng hoàn tất đặt lịch khám với thanh chức năng ở trên

Đội ngũ bác sĩ

Các chuyên gia tại AIH

  • Huỳnh Kim Khoe

    Khoa Phụ Sản

    Với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa, Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe có kiến thức chuyên môn sâu rộng, đặc biệt trong việc khám chữa bệnh và phẫu thuật Sản phụ khoa. Đến với ngành Y với mong muốn được cống hiến cho xã hội và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế, Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe luôn không ngừng học hỏi và cập nhật những phương pháp y khoa tiên tiến nhất để hỗ trợ các thai phụ có một thai kỳ khỏe mạnh và trải nghiệm vượt cạn an toàn. Với sự tận tụy với nghề và những đóng góp trong lĩnh vực Sản phụ khoa, Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe đã được trao tặng danh hiệu “Thầy thuốc ưu tú” cao quý năm 2009. Bác sĩ Chuyên khoa II Huỳnh Kim Khoe hiện là Trưởng khoa Phụ sản, Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH).
     

    Tìm hiểu thêm
  • Lê Thanh Hùng

    Khoa Phụ Sản

    Là một bác sĩ dày dặn kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa, Bác sĩ Lê Thanh Hùng từng phụ trách nhiều ca sinh và mổ khó như tiển sản giật, nhau tiền đạo. Để giúp sản phụ vượt qua những khó khăn trong quá trình sinh nở, Bác sĩ Lê Thanh Hùng thường dành thời gian trò chuyện cùng sản phụ, giúp họ giảm bớt lo âu. Trong từng ca mổ khó, Bác sĩ Lê Thanh Hùng cũng luôn tập trung cao độ để đảm bảo sự an toàn cho sản phụ. Bác sĩ Lê Thanh Hùng từng là bác sĩ đại diện của Việt Nam góp mặt trong chương trình 4 Babies A Second, một phóng sự của kênh truyền hình National Geographic về các ca sinh ở nhiều quốc gia trên thế giới.

    Tìm hiểu thêm
  • Lê Văn Hiền

    Khoa Phụ Sản

    Với 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản Phụ khoa, TS. BS. Lê Văn Hiền hiện là một trong những bác sĩ đầu ngành, đặc biệt trong mảng nội soi và chẩn đoán tiền sản.  TS. BS. Lê Văn Hiền hiện giữ nhiều chức vụ quan trọng như Tổng Thư ký Hội Sản Phụ khoa TP. HCM, Ủy viên Ban chấp hành Hội Sàn chậu học TP. HCM và từng là Giảng viên bộ môn Phụ Sản tại Đại học Y Dược TP. HCM. 
     
    Bên cạnh đó, TS. BS. Lê Văn Hiền còn có niềm đam mê nghiên cứu khoa học, viết và biên tập sách. Những bài nghiên cứu, bài viết của TS. BS. Lê Văn Hiền đã được đăng trên nhiều tạp chí chuyên ngành uy tín và có sức ảnh hưởng lớn đối với chuyên ngành Sản Phụ khoa tại Việt Nam. 
     
    Với sự cống hiến hết mình cho khoa học và sự tận tâm trong nghề, TS. BS. Lê Văn Hiền luôn nhận được sự tôn trọng của các đồng nghiệp và sự tin tưởng của khách hàng khi được gọi với cái tên trìu mến “Bác sĩ ngôi sao”.
     

    Tìm hiểu thêm
  • Nguyễn Thị Ngọc Ánh

    Khoa Phụ Sản

    Với 25 năm kinh nghiệm về Sản Phụ khoa, từng tham gia nhiều chương trình đào tạo chuyên môn trong và ngoài nước, Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Ánh có chuyên môn sâu trong chăm sóc các bệnh lý nhiễm trùng phụ khoa, bệnh lý tiền mãn kinh và mãn kinh, các bệnh lây qua đường tình dục, phát hiện sớm các bệnh lý ung thư phụ khoa, kế hoạch hóa gia đình và chăm sóc và quản lý thai sản.

    Tìm hiểu thêm