Book Now

CHINH PHỤC MỘT CUỘC ĐUA KHÔNG CHỈ LÀ Ý CHÍ, MÀ CÒN CẦN CHUẨN BỊ SỨC KHỎE ĐÚNG CÁCH

CHINH PHỤC MỘT CUỘC ĐUA KHÔNG CHỈ LÀ Ý CHÍ, MÀ CÒN CẦN CHUẨN BỊ SỨC KHỎE ĐÚNG CÁCH

16/05/2026

Mang theo tinh thần bền bỉ cùng quá trình chuẩn bị thể lực bài bản, 3 “người sắt” của Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) đã xuất sắc chinh phục VNG IRONMAN 70.3 Đà Nẵng và ghi tên vào Top 10 đội tiếp sức hỗn hợp ở nội dung MRelay.

Đằng sau thành tích ấy không chỉ là những tháng ngày luyện tập cường độ cao, mà còn là quá trình chuẩn bị nghiêm túc để cơ thể sẵn sàng bước vào mùa race với trạng thái thể lực tốt nhất.

Với các bộ môn sức bền, hoàn thành cuộc đua chỉ là một phần của hành trình, điều quan trọng hơn là đảm bảo cơ thể đủ khỏe để phục hồi an toàn sau khi về đích.

KIỂM TRA SỨC KHỎE TỔNG QUÁT TRƯỚC MÙA GIẢI

Trước khi thi đấu, thăm khám giúp đánh giá tổng quát tình trạng cơ thể và phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn khi vận động cường độ cao.

  • Đánh giá tim mạch và huyết áp nhằm theo dõi khả năng đáp ứng của cơ thể khi vận động sức bền

  • Kiểm tra chức năng hô hấp và thể lực để xác định mức độ phù hợp với cường độ luyện tập  

  • Theo dõi các chỉ số cơ thể, dinh dưỡng và khả năng hồi phục sau tập luyện 

  • Tư vấn điều chỉnh kế hoạch vận động phù hợp với thể trạng cá nhân

Bên cạnh thể lực và sức bền, phòng ngừa chấn thương thể thao cũng đóng vai trò quan trọng để duy trì phong độ ổn định trong suốt mùa giải.

01-17.png
02-15.png
03-14.png
04-14.png
05-14.png
06-4.png
07-1.png
08.png

PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG TRƯỚC ÁP LỰC ĐƯỜNG ĐUA

Việc kiểm tra sớm tại chuyên khoa Chấn thương Chỉnh hình và Y học thể thao giúp: 

  • Đánh giá tình trạng cơ – xương – khớp khi vận động cường độ cao 

  • Phát hiện sớm nguy cơ chấn thương do quá tải hoặc sai tư thế vận động 

  • Tư vấn phục hồi, giãn cơ và chăm sóc cơ xương khớp phù hợp 

  • Hỗ trợ phục hồi cơ – gân – khớp bằng các phương pháp phù hợp như PRP đối với một số tình trạng chấn thương thể thao

Tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH), chăm sóc sức khỏe cho người chơi thể thao và các vận động viên không chỉ dừng lại ở điều trị khi chấn thương xảy ra, mà còn hướng đến xây dựng nền tảng thể lực để mỗi người có thể vận động an toàn và lâu dài hơn.

Chúng tôi tin rằng, phía sau mỗi cuộc đua không chỉ có ý chí sắt thép hay quá trình tập luyện kỷ luật, mà còn cần một nền tảng chăm sóc sức khỏe đúng. Bởi giá trị của thể thao không chỉ là chinh phục giới hạn bản thân, mà còn là hành trình hiểu cơ thể hơn sau mỗi vạch đích. 

Một lần nữa, xin chúc mừng 3 “người sắt” của Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) đã xuất sắc hoàn thành VNG IRONMAN 70.3 Đà Nẵng. Thành tích này không chỉ ghi dấu tinh thần kiên trì và quyết tâm, mà còn lan tỏa nguồn cảm hứng lối sống năng động và theo đuổi vận động bền vững.

Đăng ký tư vấn kiểm tra sức khỏe tổng quát, Quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline (028) 3910 9999 hoặc inbox Fanpage https://m.me/aih.com.vn

----------------------  

Đăng ký khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ (AIH) 
☎Hotline: 1900 3399 || (028) 3910 9999 
🌏Website: www.aih.com.vn 
📍Địa chỉ: (Lối vào 199 Nguyễn Hoàng) Số 6, Đường Bắc Nam 3, Phường Bình Trưng (Quận 2 cũ), TP. Hồ Chí Minh

  • by Admin AIH
  • In Tin tức & Sự kiện

Leave a comment

Latest News